Everyone

ENT@K

Eclair

Există mai multe modalități de tratament utilizate pentru apneea obstructivă în somn, cum ar fi presiunea pozitivă continuă a căilor respiratorii (CPAP), aparatul oral și procedurile chirurgicale pe mai multe niveluri. Alex Suarez, un instructor de didgeridoo, a raportat că el și unii dintre studenții săi au experimentat somnolență redusă în timpul zilei și sforăit după ce au exersat cu acest instrument timp de câteva luni. Acest lucru se poate datora antrenamentului mușchilor căilor aeriene superioare, inclusiv a limbii și a orofaringelui. Deoarece mușchii dilatatori ai căilor respiratorii superioare joacă un rol critic în menținerea căilor respiratorii deschise în timpul somnului, cercetătorii au explorat exerciții și alte antrenamente ale căilor respiratorii care vizează cavitatea bucală și structurile orofaringiene ca metodă de tratare a AOS. Aceste metode sunt numite „exerciții orofaringiene”, „terapie miofuncțională” sau „terapie miofuncțională orofacială”.
Pentru succesul terapiei miofuncționale, este necesar un exercițiu constant zilnic. Pentru a facilita autoinstruirea, aplicația este concepută pentru a vă îndemna să obțineți progrese, să înregistrați în fiecare zi și să deveniți un obicei. Atunci ar putea fi util să îmbunătățim sforăitul și apneea obstructivă de somn.
Această aplicație este proiectată cu „MIT App Inventor 2”. S-ar putea să nu fie suficient de bun și orice sugestie este binevenită.

Avertizare:
Orice persoană cu apnee obstructivă în somn ar trebui să fie evaluată, diagnosticată și recomandată tratament de către un medic. Acest program oferă doar o referință pentru asistarea înregistrărilor de auto-exercițiu. Este încă necesar să fie evaluat de un medic înainte de utilizare. Nu vă bazați pe acest antrenament și ignorați celelalte modalități de îmbunătățire a apneei obstructive de somn. Dezvoltatorul își declină orice răspundere în legătură cu acesta.

Donează/Suport:
https://www.buymeacoffee.com/lcm3647

Demo de antrenament și înregistrare de sine zilnică pentru sforăitul și apnee obstructivă de somn.

Oropharyngeal exercise for OSA

Cea mai recentă versiune a Oropharyngeal exercise for OSA